JK's SELECTION

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JK BBSで、JKが話題にしていた映画がDVD化されています。
アル・ゴア元アメリカ副大統領が手がけたドキュメンタリー映画であり、アカデミー賞2部門（最優秀長編ドキュメンタリー賞、最優秀歌曲賞）受賞した話題の作品です。
新聞やニュースで話題になっている「地球温暖化」。これは私達に無関係ではありません。なぜ直ちに行動を起こし、対処を進めていかなくてはならないのか・・・この映画はそれをあなたに訴えかけます。

JK:『この映画を是非、見てください。知らないままでいてはいけないのではないかと思います。議論は見てから、知ってからでないと意味をなしません。楽しい映画、美しい映画もたくさんありますが、今年はそのまえにこの「不都合な真実」を見てみませんか？
今年の暖冬、、夏の異常気温、、最近の台風の数の多さ、勢力の拡大化、、。
実はもう僕たちは経験し始めています。でもその意味を理解していないのかもしれません。。』 (JK BBS No.293 ＊No.331にも関連コメントあり）

誰もが納得するところだと思いますが、パット・メセニーは音楽界きってのモンスターです。個人、グループでのＣＤ制作やライヴ活動だけでも尋常ではないスケジュールのはずなのに、他のアーティストのＣＤへの参加、そしてライヴ。更にはこのアルバムのようなデュオ形態の作品も多数あるという次第。なのに、たまの休みの日には自宅スタジオで「自分だけに聴かせるための」アルバムをレコーディングするのだそうな。。

溜め息。。

そんなメセニーの作品のなかで多分一番聴いてきたのがこのアルバム。どこがメロディでどこがアドリブソロなのか分からなくなるほどに歌心溢れる、完成されたアドリブソロには脱帽です。

僕も日々精進しなくては。。

夜、寝る前のリラックスした時間に。
是非、一聴を。

ジェームス・テイラーのアルバムは全て必聴盤なのですが、その中でも僕はこれを聴くことが多いです。

彼の声は一言で言って「ズルい。」

それに素晴らしいアコースティックギターの音色。
曲そのものもパーフェクト。

う〜ん、、やはり「ズルい。」
是非、一聴を。

このアルバムは僕が高校生のころ、丁度バンド活動にのめり込んでいった時期に毎日聴いていたアルバムです。
今でも、ふと思い出しては聴いています。

70年代のロックアルバムとしてはポップな、非常にバランスのとれたアルバムです。
バンドサウンドが素晴らしい、こんな名盤なのにレコーディング中はバンドの内情は最悪で人間関係は全くうまくいっていなかったとか・・。

是非、一聴を。

誰もが頷くStevie Wonderの名盤中の名盤。

一つの作品にこれだけの名曲の数々。POPであり、奥深い名曲たち。。
僕が改めて紹介するまでもないのですが、、。
歌が、音楽が僕たちに与えてくれる幸せが満載です。

是非、一聴を。

母性愛溢れる「子守唄CD」の名盤。

寝るときにピッタリといえばこれでしょう。
とにかく優しい声で歌われるさまざまなカバー曲たち。

身も心も暖まってぐっすりおやすみなさ〜い。

Stevie Wonder の成功を決定した名作。

この作品に続いて、『Innervisions』、『Fulfillingness' First Finale』、そして２枚組の大作『Songs in the Key of Life』と Stevie Wonder は'70年代にとてつもない創作活動を繰り広げていきます。

このアルバムに収録されている曲『Lookin' for Another Pure Love』では、Jeff Beck がギターを弾いています。
Jeff Beck と Stevie Wonder の交流は深く、Jeff Beck の『Blow by Blow』に収められている名曲、名演の『Cause We've Ended As Lovers（邦題：哀しみの恋人たち）』はStevie Wonder の作曲であることは有名です。

また、同アルバムの『Superstition（邦題：迷信）』という曲は、『BBA (Beck Bogert & Appice)』という Jeff Beck のバンドに Stevie Wonder が提供した曲でしたが、結果的にこのアルバム『Talking Book』のほうが先に世に発表されたことに Jeff Beck は腹を立てたとか立てなかったとか、、。

是非、一聴を。

音質、サイズ、値段のトータルで考えて、これが僕の知る限り最高のイヤホンです。

コンパクトミュージックプレーヤーに特化した音色設定になっているということらしいですが、どんなハードでも素晴らしい音質で楽しめます。
低音部の響き方は特筆もので、ベースのタッチやニュアンスが手に取るように分かります。
高音域は耳にうるさく感じる部分が実に巧く緩和されて、いつまで聴いていても疲れることのない音色に仕上がっています。

これは、おすすめ！

ノイズキャンセル機能の付いた高音質ヘッドフォンです。

ノイズキャンセリング機能とは、周囲の騒音を内蔵マイクで拾い、その位相を反転させてヘッドフォン内部に出すことで聴感上は騒音が消えてしまうというものです。(ちょっと分かり難い‥ですかね)

とにかく騒音を除去した環境で音楽を楽しめるという、優れ物です。
が、騒音カットも過度に行われると自転車や歩行中の使用の場合、車の接近に気が付かないなどの危険が伴うことになります。その点、このヘッドフォンは騒音カットの周波数を低い部分を中心に設定されていて、人の声などはほどほどににカットする程度になっています。これが絶妙で、飛行機や電車の移動中に音楽を楽しむ機会が多い方にはまさにうってつけです。「ゴーッ」という騒音がなくなるので音に集中できるのです。

ちなみに僕は QuietComfort3 を愛用しています。少々値段は高いですが、その価値は充分にあります。

良い音で音楽を聴きたい。
音楽ファンであれば誰もが思っていることでしょう。

高級オーディオセットはもちろん素晴らしい音を提供してくれるのですが、とにかく高価になってしまいます。自分の部屋で夜音楽を楽しむのに大きな音は必要無いし。。それに、そもそも「良い音」ってどんな音なのでしょうか。。

気軽に良い音で音楽を楽しむならタイムドメイン・ミニがお勧めです。
わずか４W+４Wという内蔵アンプですが、スピーカーの効率が非常に優れているので８畳くらいの部屋であればボリュームのつまみは半分くらいで充分な音量が得られます。

誰にとっても「良い音」を手軽に楽しめます。今まで聴き込んできたはずのCDでも、このスピーカーで聴けば新たに数々の発見があるはずです。

僕はタイムドメイン・ミニを愛用していますが、デサインの違うタイムドメイン・ライトもあります。パソコンに繋ぐのであればこちらがお勧めかも。。

この値段でこの音質には必ず驚くと思います。

音楽好きの皆さんへ。

会話や音楽などを生録音して仕事や趣味に活用するツールは、古いところではアナログのオープンリールに始まり、カセットテープの長い時代を経て、ＭＤを代表とするデジタル機器へと変化してきました。そんな中、ICレコーダーと同様に手軽で、しかもＣＤよりも良い音質で録音する事が可能なツールが登場しました。

データセーブはＳＤカードに行います。MP3の圧縮率にもよりますが、2GBの容量のSDカードなら驚くほど長時間録音できます。内蔵ステレオマイクの性能も申し分ありません。ステレオ感はいたって自然です。入力レベルの幅も広く、小さい声の会話でも大音量のバンド演奏でも問題なく対応します。USBケーブルで簡単にコンピュータにデータを保存、管理できます。

楽器を練習している方には特にお勧めです。
自分の演奏を録音して聞き返すことは非常に勉強になります。１時間連続して練習するよりは、20分間の練習を録音したものを20分間じっくりチェックするほうが上達するのではないでしょうか。僕もリハーサルを録音して、より良い演奏に役立てるべく利用しています。
これは便利です。

僕は現在、玄米を毎日食べるように努めています。

その栄養素の豊富なことと、食物繊維の多さから、ほぼ完全食と言える玄米。これに具沢山の味噌汁と納豆にほうれん草などのおひたしでパーフェクトな朝食です。きっと、昼食も夕食もこれで良いのかもしれません。

仕事柄、昼と夜の食事が健康的なものになりにくいので、せめて朝食は、、と始めた玄米朝食ですが、これが想像以上に体調を良好に保ってくれています！！
土鍋で雑穀をまぜて炊いて、黒ごま塩をかけていただきます。きっと玄米に対するイメージが変わりますよ〜。

そういえば、玄米をよく食べるようになってから、体脂肪率がかなり下がりまして、、
相変わらず夜はよく呑み、よく食べてるんですが。。
ダイエット効果も大いにあり！だと思います。

伊賀焼は土鍋の最高峰です。
いろんな炊飯用土鍋がありますし、伊賀焼は少々お高いですが、もしこだわるのならこれ。

玄米は体に良い、というのはみなさんご承知のことと思います。
（昨今、玄米の食べ過ぎは良くないとかという意見もありますが、外食を含む通常の食事を考えれば、玄米を積極的に取り入れて行くメリットのほうが遥かに大きいと思います。）

でも、玄米を炊くのが面倒な時もありますよね。。
そんな時にぼくはこのリブレフラワーを豆乳に溶かして飲んでます。それもかなり濃く作って。
ダマになりやすいので、かき混ぜながら少しずつ豆乳を加えていきます。
香ばしくておいしいですよ！！

僕は「良い水、良い塩、有機野菜、（有機）玄米」を積極的に取り入れる事が大切だと思っていますが、忘れてならないのは「運動、睡眠」です。加えて体温を下げないように努力することです。

無理をせずにこれらのことを心がけてみましょう。
どんな人でも「健康第一」ですから！

こちらも玄米による健康食品になります。
僕の場合はコーヒーの代わりとして飲んでいます。

玄米に含まれるビタミンE、亜鉛、マグネシウムなどの微量栄養素の摂取だけでなく、微粉末になった玄米の粒子が有害物質を吸着して体外に排出してくれるため、いわゆるデトックス効果も大きな魅力です。

ネットだとかなりお得に入手できるようです。

「なんだ〜！？このジャムは！！！」

というのが、初めて口に入れた時の感想でした。。
自然な甘味、初めての風味・・砂糖を全く使わないでこの素晴らしい甘味！
僕はパンが大好きですが、このジャムがあれば、限りなく食べられる気がします。

昨年（'07）末の健康診断で中性脂肪が評価[Ｃ]になっていた。年間通してライヴが多いと、比例して打ち上げ回数も多くなる。夜中に飲食を重ねることになるので、家にいるときは玄米食を心がけるものの、ここ２年くらいかけてお腹周りが徐々に気になってきていた‥。中性脂肪以外は全て評価[Ａ]なので、それもちょっと悔しい。「そういえば最近体重計に乗っていなかったなぁ‥」
久しぶりに乗ってみた。
73.6kg・・・かなりキテいる。。

過去に一度74kgを越えたことがあった。角松敏生ファンカアコースティック・エラスティックサイドのツアーが終わったころだった。
あの時は半年くらいマメにジムに通い、５kg落としたのだが。。

と、そんな時に本屋さんで目にしたのが「計るだけダイエット」。なんでも、体重計に乗って、記録をグラフに残すだけであとは体重計の値が減っていくのを楽しんでいくだけ‥というもの。「そんなむしのよい話があるわけないでしょ？」と逆に気になり読んでみると、ナルほど‥心理的効果を巧みに利用したダイエットなのだと理解。
２月初めから実践してみた。

先ずは、50g単位で計れる体重計を購入。これが重要で、たった50gでも減ることを喜びと感じるために必要なのだ。詳しくはその本などを読んでいただくとして、結果は。。

本日（2008年4月4日）の段階で67.35kg。
３月のライヴ月間を乗り越えても減った体重は維持できたようだ。自分特有の食事と体重の関係が分かるようになると案外コントロールするのは難しいことではないのかもしれない。。
果たして今後どうなるかは誰も分からないが。。。

いろいろなタイプが出ていますが、50g単位で計れる体重計。これはオススメです。